Kundvagn 0

Sömn

Om du sover dåligt kan det bero på att du har brist på magnesium. Försök i första hand att äta mer av mat som innehåller magnesium, t.e.x. fisk, nötter, bönor och grönsaker. Du kan också ta magnesium som kosttillskott. Vi rekommenderar 1-2 kapslar eller 8 tryckningar spray 45 minuter innan sänggående.
Reishi har använts mot sömnsvårigheter i mer än 2000 år inom traditionell kinesisk medicin. Kosttillskottet har ingen märkbar effekt första och andra gången man tar det, men från och med tredje gången märker många att de somnar snabbare.